Terug naar het overzicht
Waarom je als zorgprofessional nooit zonder kinesiotape mag zittenNieuws
Evie Knaepen
Of je nu werkt als kinesist, sportarts of verpleegkundige: een goede rol kinesiotape is vandaag niet meer weg te denken uit de praktijk. De tape wordt breed ingezet bij pijnklachten, spierondersteuning en revalidatie. Maar wat maakt deze tape zo bijzonder? En hoe kies je een kwaliteitsvol product dat geschikt is voor professioneel gebruik?
In dit artikel ontdek je de werking, toepassingen en voordelen van kinesiologische tape, inclusief tips voor correct gebruik én een blik op Epiflow Tape: een kwaliteitsmerk voor zorgprofessionals.
Wat doet kinesiotape precies?
Kinesiotape (of kinesiologische tape) is een elastische tape die rechtstreeks op de huid wordt aangebracht. In tegenstelling tot klassieke sporttape, die vooral fixeert, heeft kinesiotape een andere werking:
Mechanische werking
Door de elasticiteit tilt de tape de huid licht op, wat zorgt voor meer ruimte tussen huid en onderliggend weefsel. Dit bevordert de doorbloeding, lymfedrainage en vermindert druk op pijnreceptoren.
Neurologisch effect
De tape stimuleert de huidreceptoren, wat leidt tot een betere spieractivatie of -remming, afhankelijk van de richting van aanbrengen en de mate van stretch.
Verschil met klassieke sporttape
Waar sporttape vooral fixeert en immobiliseert, werkt kinesiotape ondersteunend zonder bewegingsvrijheid te beperken. Daarom is het ook populair bij actieve patiënten, sporters en tijdens oefentherapie.
Veelvoorkomende toepassingen in de praktijk
Kinesiotape is breed inzetbaar en wordt vaak gebruikt bij zowel acute als chronische klachten.
Populaire indicaties
-
Knieklachten zoals patellofemoraal pijnsyndroom of instabiliteit
-
Schouderproblemen bij overbelasting of impingement
-
Rugpijn en houdingsondersteuning
-
Enkelverstuikingen of instabiliteit bij herstel
Kinesiotape bij oefentherapie
De tape wordt vaak toegepast ter ondersteuning van oefentherapie. Het helpt spieren correct aan te sturen of gewrichten te begeleiden tijdens beweging. Patiënten ervaren vaak direct een gevoel van stabiliteit en verlichting.
Kinesiotape vs. sporttape: welk type kies je wanneer?
Het verschil tussen kinesiotape en sporttape zit in de functie én het gebruiksmoment.
|
Kenmerk |
Kinesiotape |
Sporttape |
|---|---|---|
|
Elasticiteit |
Rekbaar, beweegt mee met de huid |
Niet elastisch, zorgt voor fixatie |
|
Toepassing |
Spierondersteuning, houding, lymfedrainage |
Immobilisatie, blessurepreventie |
|
Duur gebruik |
Meerdere dagen (ook tijdens douchen/sport) |
Kortdurend, vaak enkel tijdens activiteit |
|
Doelgroep |
Revalidatie, chronische klachten, sporters |
Acute letsels, intensieve belasting |
Wanneer kies je wat?
- Gebruik sporttape bij instabiliteit of immobilisatiebehoefte.
- Kies kinesiotape bij ondersteunende begeleiding van beweging en pijnverlichting zonder beperking.
Tips voor correcte applicatie en maximale effectiviteit
1. Huidvoorbereiding
- Maak de huid schoon en vetvrij
- Scheer indien nodig voor betere hechting
- Wacht 30 minuten na het aanbrengen voor watercontact
2. Stretchzones en richting
- Gebruik nooit rek op de ankerpunten
- De richting van de tape bepaalt of je spieractivatie of -remming stimuleert
- Rekking aanpassen aan de klacht (meestal 10–50%)
3. Veelgemaakte fouten vermijden
- Te veel rek gebruiken = irritatie of vroegtijdige loslating
- Tape aanbrengen op vochtige huid
- Tape over wondjes of geïrriteerde huid plakken
Correct aangebracht blijft de tape doorgaans 3 tot 5 dagen zitten, zelfs bij sporten of douchen.
Epiflow Tape – kwaliteitstape voor zorgprofessionals
Op zoek naar een betrouwbare, huidvriendelijke tape die geschikt is voor intensief gebruik? Epiflow Tape biedt de kwaliteit die je als zorgprofessional nodig hebt.
Kenmerken van Epiflow Tape:
- Latexvrij en huidvriendelijk – geschikt voor gevoelige huidtypes
- Uitstekende elasticiteit en kleefkracht – blijft goed zitten, zelfs bij transpiratie
- Eenvoudig in gebruik – scheurt gemakkelijk af en rolt vlot af
- Geschikt voor medische én sportieve toepassingen
Bekijk de Epiflow Tape hier, of bezoek de merkpagina van Sissel.
Heb je een vraag over dit artikel? Neem contact op.
Kimberlie Hanna
MARKETING MANAGER
Vul het formulier hiernaast in indien je vragen hebt over een van onze nieuwsberichten. Ook bij vragen rond onze deelname aan bepaalde beurzen of congressen kan je hier terecht.
